Auf Kneipps Spuren
mit Anja Kasch

Die ganzheitliche Lehre von Sebastian Kneipp basiert auf den fünf Säulen:
Wasser, Bewegung, Ernährung, Kräuter und Balance. 

Jede Säule hat ihre ganz eigene Kraft. Das Zusammenspiel aller Säulen ist der Idealweg, um seinen Körper wieder in Balance und Einklang zu bringen. 

Fasten nach Dr. Buchinger/ Lützinger in Kombination mit der ganzheitlichen Lehre nach Sebastian Kneipp ergänzt sich perfekt.

An unseren Fastentagen beschäftigen wir uns intensiv mit den einzelnen Säulen und besuchen die zahlreichen Kneippbecken in unserer wunderschönen Umgebung, um uns und unsere Füße nach den Wanderungen zu verwöhnen.

So wohnen wir - Der Landgasthof Kasch 

Das Hotel ist naturnah und malerisch im Herzen der Holsteinischen Schweiz gelegen und bietet Abstand von der Hektik und dem Stress im Alltag. Unser Bauernhof mit Pferden, Kühen, Schafen, Ziege, Hühnern und Enten bietet die Flucht ins grüne Landleben. Im Haupthaus befindet sich unser Restaurant, in dem Wert auf regionale und hausgemachte Kost gelegt wird. 
Die Fastensuppen und -säfte sind aus natürlichem und biologischem Obst und Gemüse aus unserer Region selbst hergestellt.

Uns steht ein gemütlicher, charmanter Raum für unsere Fastenwoche zum Aufenthalt zur Verfügung, in dem wir auch die Mahlzeiten zu uns nehmen. Unsere Vorträge, und bei schlechtem Wetter auch die Frühgymnastik, finden in unserer schönen Diele statt.

Auf dem Zimmer haben Sie einen Wasserkocher, mit dem Sie sich jederzeit Tee kochen oder Ihren Leberwickel vorbereiten können.

Wandertouren & Sport

Tägliche Wanderungen von 10 bis 12 km - aber alles mit Ruhe, genügend Pausen und immer an die Bedürfnisse der jeweiligen Teilnehmer angepasst. Wir wandern durch die einzigartige Natur der Holsteinischen Schweiz. 

Unser großer Bauerngarten bietet sich perfekt für Frühgymnastik und Yoga an. Hier verbinden wir wieder die Natur mit der Bewegung.

Ausflüge & Wellness

Mindestens eine unserer Wandertouren unternehmen wir an der malerischen Ostsee der Lübecker oder Kieler Bucht.  

Ich biete während meiner Fastenwoche zusätzlich buchbare Entspannungsangebote wie z. B. Massagen durch Jana Svaha, Fußreflexzonenmassagen durch mich und Bodytalk durch Frau Ingeborg Gassner.